亲爱的同学们：

春回长安，万物萌新。2026年春季学期即将开启，春季昼夜温差大，是流感、诺如病毒感染、水痘、结核等传染病的高发季节，需关注呼吸道传染病传播风险。为保障师生健康，提示如下：

一、返校前

1. 自我健康监测与行程规划

每日监测体温及呼吸道症状，若出现发热（≥37.3℃）、咳嗽、呕吐、腹泻、皮疹等症状，需及时就医，切勿带病返校，待完全康复后再启程。

返校提前规划，建议错峰出行，避免聚集。

2. 物品准备与防护

携带换洗衣物时，需兼顾“倒春寒”，备好保暖外套及雨具。

准备口罩、消毒湿巾、免洗洗手液等防护用品，建议随身携带常用药品（如感冒药、晕车药）。

二、返校途中

1. 科学佩戴口罩，减少接触公共物品，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮掩口鼻。

2. 注意饮食安全：选择正规餐饮场所就餐，避免食用生冷、不洁的食物，多喝温开水。

3. 如出现发热、乏力等症状，立即就医。

三、返校后

1. 返校后继续做好一周的自我健康监测，若出现异常症状，及时就诊并报告辅导员，避免带病上课。严格遵守因病缺勤登记制度，不隐瞒病情，及时上报。

2. 宿舍每日通风≥2次，每次≥30分钟；定期清洁桌面、门把手等高频接触区域。

3. 调整作息，平衡学习和休息，避免熬夜，保证充足睡眠。

4. 均衡饮食，三餐规律，多摄入谷类、蛋白质、蔬果，每天饮水1500-2000毫升。

5. 每天适度运动，坚持如散步、慢跑，增强体质。

四、重点传染病防控提示

1. 呼吸道传染病

流感：春季流感仍处于中低流行水平，但需警惕境外输入病例引发局部暴发。建议符合条件者接种流感疫苗。

水痘：通过飞沫或接触传播，未接种疫苗者感染风险高。患病学生需隔离至皮疹全部结痂。

2. 肠道传染病

诺如病毒感染：以呕吐、腹泻为主，易在食堂、宿舍等场所引发聚集性疫情。需注意饮食卫生，不食用生冷食物。

五、协同防控

1. 学生确诊传染病后第一时间上报辅导员和校医院。

2. 鼓励接种流感疫苗、水痘疫苗等。

让我们携手努力，共筑校园健康防线！