根据中国疾病预防控制中心发布的最新数据，自6月底以来，我国新冠疫情呈现回升态势，特别是在7月份，全国范围内流感样病例新冠病毒阳性率从7月1日至7日的8.9%上升至7月22日至28日的18.7%。目前我国主要流行的新冠病毒株-JN.1系列变异株和XDV系列变异株，变异株在致病力上未发生明显变化，未对医疗资源造成冲击。

疾控中心提醒大家，虽然疫情有所波动，但不必过度紧张与担忧，应继续采取科学有效的防护措施，坚持以下个人预防原则：

采取科学有效个人防护，保持良好卫生习惯。

戴口罩：在公共场所、乘坐公共交通工具时，正确佩戴口罩，防止病毒通过飞沫传播。

勤洗手：使用肥皂和流动水洗手，或使用含有酒精成分的免洗洗手液，减少病毒通过手接触传播的风险。

适当保持社交距离：减少到人群密集地方的活动，在人群密集的地方保持适当的社交距离，避免密切接触。

室内维持良好通风：定期开窗通风，保持室内空气流通。

做好防护用品储备：常备口罩、一次性手套、消毒用品等个人防护用品，按需配备体温计等。

做好健康监测：应注意自我健康监测，一旦出现发热、咳嗽等症状，应及时就医，并告知医生近期接触史。　　

保持健康生活方式，注意多病同防：随着秋季来临，早晚温差加大，要及时根据气候变化增减衣物，规律生活作息，保持健康生活方式，增强机体抵抗力，降低新冠感染风险的同时注意防范流感等其它呼吸道传染病。

保持乐观心情。不信谣、不传谣，莫焦虑、莫恐慌。

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