随着气温的下降，流感病毒也来势汹汹。根据国家流感中心 1 月 4 日发布的流感周报来看：我国大陆大多数省份已经进入 2018～2019 冬春季流感流行季节，且仍有上升趋势。

  目前，我国大多数省份监测到的流感病毒主要亚型是甲型 H1N1，也就是「甲流」。

 

 

不少同学一定会问，甲流（A 型流感）与乙流（B 型流感）的区别在哪儿呢？

乙型流感有传染性但并不大，一般会在近距离传染；而甲型流感的传染率更快，影响量更大一些。

而且，甲流病毒容易发生变异，会在动物和人之间交叉传染，致病性也更强。

        相比起来，这次肆虐的甲流更需要警惕！

         今天，小编特地整理出流感预防、判断和治疗的重难点，希望可以帮助到各位同学。

板蓝根、维 C、醋熏

   这些方法都不防流感

1. 多喝水可以预防流感？假的！

多喝水虽然对身体有好处，但喝再多水也是没法预防流感的。

听说还得10 分钟就要喝一口，总不能手机上个闹钟提醒吧，这种「善意的谣言」只会加剧焦虑，不可信。

2. 吃维生素 C 可以防感冒？假的！

确实是有研究证明，长期吃维生素 C 可能可以缩短感冒的病程，但不论直接吃橙子还是口服维生素 C，都不能预防流感。

3. 用醋熏蒸能杀菌？假的！

熏醋只会让家里味道「恒久远」，对流感无效。如果家里有呼吸道敏感、或者有哮喘的同学，熏醋还很有可能诱发呼吸系统疾病。

4. 板蓝根等抗病毒药预防？ 假的！

有一些同学会常备板蓝根，日常用来「预防流感」，还有「病毒唑」等其他抗病毒药、喷口腔消毒液等。

但是，板蓝根没有任何证据表明可以预防感冒和流感，「病毒唑」（又叫利巴韦林）有溶血性贫血的副作用，不要轻易吃药预防。

流感和普通感冒不一样

有这 4 种情况要留心

如果同学们只是打喷嚏、流鼻涕等鼻部症状明显，无发热或发热 38.5℃ 左右，并且精神状态良好，这个时候可能是普通感冒，不是流感，只要好好休息就可以了。

但如果除了打喷嚏、流鼻涕，还有以下 4 种情况，很有可能就是流感：

发烧快、烧得高，体温 39℃ 以上，吃退烧药都难退烧。

状态差、头痛、全身酸痛、乏力，精神萎靡或异常烦躁。

可能会有呕吐腹泻等症状。

身边同学有流感疑似患者。

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·      预防流感比治疗更重要

·      预防攻略：

·    1、保持教室、宿舍及公共场所干净、卫生，注意通风换气，保持室内空气新鲜。

·    2、减少对呼吸道的刺激：如不吸烟、不喝酒。

·    3、劳逸结合、保持充分的睡眠、生活作息规律,是自我防护增强抗病能力的重要措施,应避免过度劳累,不通宵迷恋游戏、上网,做到娱乐活动有度。少去人群密集与空气混浊的场所。

·    4、要注意保暖，冬季气温低，要适时注意衣服增减,有效抵抗疾病。

·    5、注意个人卫生,勤洗手,坚持体育锻炼,增强体质,提高抗病能力,养成良好的卫生习惯。

·    6、做好预防接种工作。根据发病季节,流行区域,好发年龄等,在流行季节到来之前可选择接种疫苗预防流感。

·    7、一旦发病要及时就医诊治或隔离,以免延误病情及传播蔓延。