高血压是一种常见的慢性疾病，严重威胁健康，通常被称为“沉默的杀手”，因为它在大多数情况下没有明显症状，却能够悄无声息地损害心血管系统，增加心脏病、中风、肾脏疾病等并发症的风险。高血压是一种可以预防和控制的疾病，为提高师生高血压防治意识，积极调整生活方式，采取预防和控制手段，通过定期测量血压及早发现高血压的存在，并采取相应措施进行控制。3月29日校医院在博艺餐厅西侧举行了“关爱健康血压要知晓”的主题宣传活动，校医院医护人员为广大师生现场进行了测量血压和健康咨询诊疗服务。

活动现场气氛热烈，师生们井然有序的排队测量血压并进行咨询，医务人员在现场对不同年龄人群进行了健康指导，把高血压成因、危害、相关防治以及如何规范测量血压等进行了详尽讲解。同时为高血压人群发放了《成人高血压食养指南》。

医护特别强调：工作压力大、高盐高糖的不合理饮食、肥胖、吸烟喝酒、熬夜、焦虑等，都是高血压年轻化的重要因素。广大师生要充分重视高血压的危害，关爱自己和家人健康，平时生活中要定期测量血压，注意改善生活方式，戒烟、限酒，饮食注意低盐、低脂，适量运动，控制体重，保持心情愉悦，尽量避免焦虑，保证良好睡眠。

文、图：邢向玲  审核：王丽